亚搏下载地址|应该怎样给孩子添加辅助食品看这里

牛奶是6个月大的婴儿的主要食物,之后随着消化道的功能逐渐改善。有些妈妈需要添加补食,但从喝嚼东西的那一刻起,孩子就不习惯,出现新的食物或哭泣,这经常成为妈妈对育儿的苦恼。那么,怎样给婴儿添加补充食品呢?添加什么辅助食品合适呢?这里面的学问真了不起!

光州市红十字医院营养科科长谭英九指出,要记住给婴幼儿添加补食的妈妈们首先从稀到稠,从细,到厚,从少到少,依次添加新食物的原则。最好用勺子喂,试几次。

6-9个月

一般孩子6个月前只吃母乳就够了。可以开始添加7个月的辅助食品。谭英荣表示,母乳中的铁不多,为了避免缺铁性贫血,可以在一周内添加铁强化米粉等铁强化谷物,持续一周。如果适合做水果泥或烹调泥,就加入蛋黄泥、鱼糕、猪肝泥等,从小(小勺),再加一种食物。从稀到稠,给1 ~ 2周的适应期,喂奶的两餐每天可以加1 ~ 2次。

(1)如果孩子发生新式抵抗或哭闹等情况,以保证食物没有问题,没有过敏为前提,从小开始坚持努力几天,避免挑食的习惯。

(2)添加新食物后,如果在1-2天内婴儿出现腹泻、呕吐、湿疹等症状,可以停止吃食物,继续吃适应的食物。去除上述症状后,要从少量再试,如果出现相同的症状,要尽快去医院确认是否对食物过敏。

10-12个月

孩子10-12个月大的时候,他已经尝试和适应了各种食物。Tan rongshao表示,继续对婴儿尝试新的食物种类,添加2-3种食物,使其稍粗、厚,可以成为稠粥、面包、馒头、肉端、碎蔬菜等小块食物,有助于促进婴儿进一步咀嚼,帮助落叶的生长。

10-12个月大的婴儿是养成良好饮食习惯的重要时期。宝父母应该鼓励幼儿多吃,但不能强行喂。不要玩玩具,不要做其他会分散注意力的事,坐好,吃20分钟以上的饭。

注意事项

1、开始添加辅助食品后,牛奶要继续吃!条件下,最好在孩子满2岁后才完全停止母乳喂养。如果母乳不足,可以使用婴儿配方奶粉。牛奶是质量好的自然食品,含有人体需要的比较完整的营养素。断奶后,要继续喝牛奶或其他乳制品。

2、在补充食品制作过程中,注意饮食卫生,选择新鲜食品。妈妈们在测试包括喂奶在内的食物温度时不能用嘴尝试,可以往手腕上倒一两滴,感受温度。

3.给孩子加果汁的时候,稀释果汁,然后加热,预防胃肠障碍。

添加辅助食品的两个常见误解

(1)添加补充食品太早

也有人受传统育儿经验的影响,为了减少妈妈晚上喂奶的次数,更好地休息,在1 ~ 2个月大的婴儿时加入贴身等辅助食品,增强婴儿的饱足感。这种方法不对。

谭荣绍表示,婴儿消化系统还不完善,胃容量小,肠也比较虚弱,消化吸收能力有限,容易导致消化道粘膜损伤。当然,现在有些学者提出了一种新的观点,即4个月后,孩子自己特别想吃点补食的话,从心理角度来看,根据情况不同,应该给点,故意7个月前不要添加补食。

(2)使用调味品

制作婴儿辅助食品时,不需要添加食品和其他调料!可以添加油。

Tan rongshao在6-12月对婴儿说,每日钠需求可以在牛奶和补充食物中满足,过量摄入会加重排泄负担。有些妈妈认为没有加调料的食物“没有胃口”。因为孩子连“没有胃口”的想法都想。不能强迫孩子吃自己的口味。

文/金阳网记者张华特派员何英基陈艳青

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