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营养粥食谱 宝宝粥食谱 宝宝营养食谱

婴儿营养粥食谱水果麦片

原料:

100克麦片,50克儿童吴优,50克水果,少许糖

方法:

1、干麦片水300克软泡沫;水果洗干净后切碎。

2、将泡在锅里的麦片倒入水中,在火上煮2-3分钟左右,然后加入牛奶,煮5-6分钟左右,将麦片放入脆、稀、适当的切碎的水果、糖稍微煮一下就可以了。

婴儿营养粥食谱蔬菜粥

原料:

大米2小勺,水120毫升,蔬菜心过滤(菠菜,油菜,白菜等蔬菜叶)1小勺

方法:

1、洗净大米,放入适量的水泡1 ~ 2小时后,用小火煮40 ~ 50分钟。

2、停火之前加入过滤后的蔬菜芯,再煮10分钟左右即可。

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